الأمراض الموسمية No Further a Mystery

الأمراض الموسمية No Further a Mystery

Blog Article

تغطية الفم والأنف بمنديل عند العطاس أو السعال لمنع انتشار الجراثيم.

اشتركي معنا في النشرة الالكترونية لتبقي على اطلاع بكل أخبار الموضة والمشاهير ...

قد يهمك: لماذا يتساقط الشعر في فصل الخريف؟.. إليكِ طرق علاجه

تناول مشروبات دافئة مهدئة، مثل شاي البابونج أو الحليب الدافئ.

لا تدع الطقس البارد يمنعك من الحركة. النشاط البدني يُحسن الدورة الدموية ويعزز مقاومة الجسم للامراض وخاصة الأمراض الموسمية .

الماء غير النقي قد يسبب لك أمراضاً كثيرة، حاول أن تعقمه بالغليان.

أخذ بعض اللقاحات والتطعيمات المفيدة في حالات البرد والزكام مثلاً.

تغطي المدونة مجموعة واسعة من المواضيع الصحية، مثل الأمراض والعلاجات، والنصائح الغذائية، واللياقة البدنية، والصحة النفسية، والعناية بالأطفال والرضع، والعلاقة بين النمط الحياتي والصحة، والمعلومات الطبية العامة.

موضة جمال ترفيه وفنون لايف ستايل أخبار فيديو بودكاست

إغلاق النوافذ نور والأبواب أثناء الغسق والفجر لمنع البعوض من دخول منزلك.

- اتباع نظام غذائي صحي، لتقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات.

هل لديك أسئلة حول صحتك؟ أرسل استفسارًا طبيًا للحصول على مشورة شخصية.

يمكن للقليل من التحضير أن يكون وسيلةً رائعة للوقاية من الأمراض، من خلال:

تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات نور الإمارات والحبوب الكاملة.